Wielkimi krokami zbliża się czas świąt i chwile wolne od pracy oraz codziennej rutyny, dlatego ważne jest, aby zadbać o nasz odpoczynek i relaks. Ale jak to zrobić? Przedstawiamy, opracowany przez nas, krótki przepis na bezstresowe święta.

Krok 1.  Zaplanuj swój wolny czas

Chociaż planowanie często nie kojarzy się z relaksem, jest to istotny element dla osób zabieganych i przyzwyczajonych do nieustannej pracy. Kilka tygodni przed przerwą warto poświęcić czas na uporządkowanie zadań, spotkań i ogólnych obowiązków, tak aby myśli o pracy nie zakłócały nam świątecznego czasu z rodziną. 

Warto również zaplanować nadchodzące wolne dni, wspólnie z bliskimi wybrać aktywności i wycieczki na świąteczne ferie. Zorganizowanie czasu na samym początku pozwoli efektywniej go wykorzystać później. Dodatkowo, eliminuje wyrzuty sumienia związane z brakiem produktywności oraz nudę, które tak często nam towarzyszą. 

Krok 2. Bądź zawodowo offline

Może to wydawać się trywialne dla niektórych, a dla innych niemożliwe, jednak warto to zapamiętać – spróbuj oderwać myśli od pracy i codziennych obowiązków. Dobrym rozwiązaniem przed urlopem jest skonfigurowanie skrzynki e-mail. Informacja o naszej niedostępności dla klientów i osób próbujących nawiązać kontakt pozwoli uniknąć problemów w komunikacji. Dzięki temu nie będziemy stresować się, że czegoś nie zdążymy zrobić lub ktoś będzie niezadowolony z braku odpowiedzi. Należy również pamiętać o wyłączeniu firmowego telefonu.

Krok 3. Pomyśl o sobie

Choć warto poświęcić ten czas dla innych, nie zapominajmy o sobie i naszych potrzebach! Masz książkę, której nie mogłeś zacząć ze względu na pracę? A może film, który premierę miał pół roku temu, ale wtedy byłeś zajęty projektami? Teraz to najlepszy moment, aby poświęcić czas wyłącznie na rzeczy, które sprawiają Ci dużą przyjemność lub są konieczne (na przykład odpowiednia ilość snu 🙂).

Święta nie powinny być źródłem stresu. Wszyscy zasługujemy na trochę wolnego czasu i powinniśmy cieszyć się świąteczną atmosferą. Dlatego cały zespół HR Bank życzy Wam bezstresowego okresu świątecznego i szczęśliwego nowego roku!